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更新时间:2019-06-16 10:24:55 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:819
黄体酮低吃什么补得快-猪腰核桃汤
材料:猪腰子1对,核桃肉莲子各100克,枸杞子50克,续断(包)桑寄生(包)各20克。
做法:
1.将猪腰子洗净,切块。
2.将猪腰子与其他材料一起放在砂锅炖煮三小时左右,调味即可。
黄体酮低吃什么补得快-枸杞红枣乌鸡汤
材料:乌鸡生姜枸杞红枣
做法:
1.将乌鸡宰杀然后切块,枸杞红枣生姜洗净备用;
2.烧开水然后放入乌鸡焯一下,然后沥干水放入锅内,依次放入枸杞红枣生姜,加入适量清水放入高压锅内熬煮40分钟即成。
黄体酮低吃什么补得快-花旗参雪蛤
材料:雪蛤黄酒花旗参姜汁冰糖白酒。
做法:
1.将雪蛤用黄酒泡发4小时,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子细心挑出杂质。
2.再将姜汁与白酒混合一起后,过雪蛤去腥味后备用。
3.最后将花旗参切成拨片,与雪蛤冰糖清水一起用文火炖煮4小时即可。
黄体酮低吃什么补得快-羊肉汤
材料:羊肉料酒葱姜花椒干桔皮山楂盐
做法:
1.羊肉洗净切块,干桔皮山楂洗净备用;
2.将羊肉放入锅内,加入适量清水煮开,然后加入适量料酒煮一会再依次放入花椒葱姜干桔皮山楂熬煮2小时即可。
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