当前位置:妈妈好孕 > 孕前饮食 > 刮宫后吃什么恢复快 6种食物帮你快速恢复!
更新时间:2019-06-16 12:46:01 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:682
鸡蛋
刮宫后身体比较虚,营养方面一定要补足,此时鸡蛋就是一个不错的选择。鸡蛋不仅蛋白质含量高,而且还含有丰富的卵磷脂卵黄素以及各种维生素和矿物质,再加上容易消化,非常适合刮宫后的女性食用。
香蕉
香蕉是一种常见的水果,它含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。刮宫后的女性多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘,此时多吃香蕉能有效地改善便秘的情况。
黄花菜
黄花菜是一种营养价值极高的食物,它含有丰富的蛋白质及磷铁维生素a维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿利尿解热止痛补血健脑的作用,可以缓解刮宫后腹部疼痛小便不利面色苍白睡眠不安。
红枣
红枣含有丰富的维生素以及大量的葡萄糖,具有很好的补脾和胃益气生津调整血脉和解百毒的作用,除此之外还有很好的补血效果,非常适合刮宫后气血不足的女性食用。
1
更多相关文章:
Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084