瘦身减肥艾灸方法 最适合产后妈妈减肥的方法

更新时间:2019-06-16 01:10:09 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:976

瘦身减肥艾灸方法 三焦俞穴

三焦俞是膀胱经上的穴位,在脊柱区,第一腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。顾名思义,灸之可调理三焦利水强腰,对消化系统疾病和泌尿系统疾病都有一定的防治作用。

瘦身减肥艾灸方法 阳池穴

阳池是三焦经上的穴位,在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环。这么听起来阳池穴就像是我们身体血液循环加速的开关啊!很多女生手脚凉,血液循环慢,长此以往,难免会体寒痛经,所以对于女生来说,经常进行阳池穴位按摩,无疑对身体是有好处的。

瘦身减肥艾灸方法 大椎穴

大椎是督脉大肠经三焦经小肠经胃经胆经膀胱经之交会穴,也就是说,所有的阳经都在此处交会,因此大椎穴又被称为“诸阳之会”。大椎穴在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。简易取穴法:正坐低头,脊柱在脖子处就会出现凸起,其中最大的凸起下方就是本穴。灸之助阳散寒,温通经络。

瘦身减肥艾灸方法 地机穴

地机是脾经上的穴位,在小腿内侧,阴陵泉下三寸,胫骨内侧缘后际。除此之外,地机穴还是临床治疗痛经的有效经验穴。该穴名意指本穴的脾土微粒随地部经水运化到人体各部,灸之行气活血,解痉止痛。

1

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084