月子里能吃什么盖饭呢

更新时间:2019-06-24 23:56:39 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:225

在坐月子期间很少有人喜欢吃家长做的饭菜,因为他们都还保留着老传统,也就是做菜的时候不放酱油,只放一点盐吃起来是非常没有味道的,所以产妇就想改善自己的口味,吃一些盖饭之类的食物,那么月子里能吃什么盖饭呢?

在月子期间选择盖饭要注意不能选择辣的食物,因为产妇吃了可能会上火,而且如果是剖腹产的女性的话,还会影响到刀口的恢复,所以在选择盖饭的时候,应该以清淡或者是甜口为主,偏咸的盖饭也不适合产妇食用,太甜也是不可以的。

而且外卖的盖饭是非常不安全的,因为你不知道他们做饭的环境是什么样子的,如果想要吃盖饭的话,可以自己在家做,准备蒸好的米饭,然后选择自己喜欢吃的菜品就可以了,比如茄子或者是豆腐盖饭都是可以的,尤其是豆腐盖饭比较好消化。

类似川南口味的菜产妇都不适合吃,即使是过了这个阶段以后,以后只要是孩子还吃母乳,妈妈们也不能随心所欲的吃东西,所以还是忍一忍吧,等到孩子断奶之后,我们就可以开始自己的美食之旅了,不过现在还是要以照顾孩子为主啊。

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