酸石榴吃了能下奶吗

更新时间:2019-06-25 02:46:36 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:491

哺乳期妈妈最怕的就是奶水不足,担心因此而影响到宝宝健康成长,所以哺乳期妈妈在饮食上也多添加一些下奶食物,比如木瓜、花生、莴笋等。酸石榴是一种常见的水果,那么酸石榴吃了能下奶吗?

中医看来酸石榴可以涩肠、止泻、生津、止渴,哺乳期间吃酸石榴有一定的下奶功效,而且酸石榴中富含的维生素和矿物质对于儿童成长都有好处,所以哺乳期适当吃一些酸石榴是非常有好处的。

酸石榴的营养价值丰富,其中含有的酸性成份,可以帮助开胃消食促进消化,它还可以帮助分解人体脂肪,在增强食欲的同时,让体内脂肪更快的转化为乳汁。哺乳期如果出现乳汁分泌不足的情况,可以适当吃一些酸石榴,帮助下奶效果不错。

酸石榴还可以消炎杀菌,帮助清除口腔内和肠道内的有害病菌,此外,酸石榴能够加速体内新陈代谢,帮助身体内多余的水分尽快排出,有一定的减肥功效。

酸石榴确实有不错的下奶功效,但是由于其口感偏酸,容易对胃肠产生一定的刺激,因此不建议多吃,防止食用过量而影响消化。

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