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什么体质不容易怀孕 及时改善很重要

更新时间：2019-06-16 08:00:31 来源：互联网整理 作者：妈妈好孕网 阅读数：923

子宫虚寒

子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」，是很多女性普遍有的症状，通常会伴随月经痛经血比较暗有血块。

改善方法：

少喝生冷食品，可多吃温性食物，如紫米核桃葱生姜等。

肾阳虚

肾阳虚也就是「肾火不足」，肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时，子宫较虚冷，常出现黄体功能不足，导致高温期过短，中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚，有些男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。

改善方法：

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品韭菜，以及山药栗子核桃可补肾气。

子宫湿热

饮食长期吃油腻食物或烤炸物，尤其台湾气候经常湿热，内在饮食失调加上外在环境干扰，长期下来会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热。

改善方法：

建议清淡饮食，少吃冰品辛辣食物。

痰湿型

痰湿型通常身体易胖，常有高血糖高血脂现象，由于痰瘀阻滞，代谢不良，生理功能偏弱，女性通常月经期间易水肿，也容易发生多囊性卵巢囊肿。

改善方法：

痰湿的人较容易肥胖，要注意清淡饮食，可常煮食白萝卜冬瓜汤黄瓜海带海哲皮芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。

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