更新时间：2020-04-25 19:28:38 来源：孕妇饮食 作者：妈妈好孕网 阅读数：775
孕妇喝蜂蜜水会上火吗
一般来说不会上火。
蜂蜜水是一种扁平的食物，蜂蜜还有养阴、润肺、养阴的功效。一般来说，孕妇如果饮用得当，可以减少肺火而不会有过多的内热。
但是，如果孕妇属于热体质，长期过量食用枣蜜和其他热蜂蜜，很容易流失。
孕妇怎么喝蜂蜜水不上火
1、不要带太多
如果你吃太多蜂蜜，很容易生气。每天都应该限制蜂蜜的消费。一般来说，建议每天的消耗量不应超过100克，最好的消耗量应控制在30-50克。如果是儿童，应该减半。服用蜂蜜时，有必要避免吃其他甜食，以防止内热过度。
2、不要喝煮蜂蜜
因为煮过的蜂蜜中的燥热气体相对较重，而且很容易患上火，所以每个人都应该尽量少喝这种蜂蜜。喝生蜂蜜有清热降火的功效。
3.体质热的人选择冷水冲泡
如果你的体质是热的，那么建议用冷开水冲泡蜂蜜，因为用冷开水冲泡蜂蜜，清热降火的效果会更好。
4、根据自己的身体状况选择蜂蜜
由于蜂蜜的种类不同，蜂蜜具有不同的冷热特性，所以对于体质较热的人来说，最好选择槐花蜜等冷蜂蜜。
孕妇喝蜂蜜水注意事项
1.孕妇应该喝适量的蜂蜜，每天不要超过一汤匙。
2.孕妇最好睡前喝蜂蜜水，这可以治疗多梦、失眠，帮助你睡得更好。
3、孕妇选择蜂蜜，一定要选择表面有微小气泡的天然蜂蜜，这种蜂蜜对孕妇有好处。太便宜或假冒的蜂蜜含有激素，对孕妇和胎儿有不利影响。
4、孕妇喝蜂蜜时应该用45度以下的温水冲泡，这样可以去火上浇油，改善便秘。
5.孕妇不能用蜂王浆浸泡在蜂蜜水中饮用，因为蜂王浆中含有刺激子宫的激素，容易引起子宫收缩，这对孕妇和腹中胎儿是不利的。此外，枣蜜和益母草蜜不适合饮用。
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