坐月子可以喝蜂蜜水吗

更新时间:2020-05-08 22:31:48 来源:产后饮食 作者:妈妈好孕网 阅读数:812

坐月子可以喝蜂蜜水吗

坐月子是可以喝的。

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用。

坐月子可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜的作用

蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 。

蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。

蜂蜜还具有杀菌的作用。

坐月子可以喝蜂蜜水吗

喝蜂蜜水需要注意

注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用时间最好是每天早饭前和晚饭后,用温水冲服,切忌用开水冲水,否则蜂蜜的功效就会被破坏。

喝蜂蜜不能与韭菜,豆腐,葱同时食用。

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