更新时间:2020-12-05 11:05:01 来源:产后饮食 作者:妈妈好孕网 阅读数:633
哺乳期吃葱会回奶吗
哺乳期吃葱不会导致回奶。
葱是厨房常见的调味品,哺乳期妈妈日常吃的菜中也是可以放的,食用后并不会导致回奶。但建议最好是将葱煮熟了吃,不能直接吃生葱,不然容易上火,这样对自身及宝宝都不好。
哺乳期不能吃什么调味料
1、味精
味精分解会产生较多的谷氨酸钠,宝宝通过吸取母乳将谷氨酸吸入体内,谷氨酸钠会与宝宝体内的锌元素结合,从而影响儿童对锌的吸收,这样会影响宝宝的发育,所以哺乳期妈妈最好是少吃味精鸡精。
2、辛辣的调味料
比如辣椒,花椒和茴香等,因为这些调味品容易引起上火,而且还会造成口腔里面的炎症,宝宝吃了这样的奶水,容易出现流口水的现象。
3、食醋
酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患,但因食醋中含醋酸约3%-4%,若仅作为调味品使用,与牙齿接触的时间短,则不必禁食。
4、桂皮
桂皮属于热性调料,容易消耗肠道水分,导致便秘,最好不要食用。
5、黄酒
黄酒的酒精成分要比料酒浓,母乳的妈妈尽量不要食用,以免酒精进入母乳,影响宝宝大脑发育。
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