维生素c12岁小孩能不能吃,维生素c多大小孩可以吃

更新时间:2020-12-08 22:20:04 来源:宝宝营养 作者:妈妈好孕网 阅读数:779

我们都知道要想提高孩子抵抗力的话,要从饮食上给孩子补充全面的营养,尤其是要补充维生素c,对提高孩子的免疫力很有帮助。很多妈妈想了解下孩子能吃维生素的年龄。那么维生素c12岁小孩能不能吃,维生素c多大小孩可以吃?下面给大家详细的解答这个问题。

维生素c12岁小孩能不能吃,维生素c多大小孩可以吃

维生素c12岁小孩能吃的,没有问题的,有些孩子1岁之后就会吃维生素c,但前提是孩子身体严重的缺乏维生素c,这时候就可以在医生的指导下给孩子吃一些维生c制剂或者维生素c片;除了直接吃维生素c,还可以通过一些食补的方式来补充,饮食上多吃维生素c含量高的食物,比如新鲜的水果蔬菜,苹果、橙子、黄瓜、胡萝卜等,都是比较好的。

家长要注意,给孩子吃维生素c的话,还需要注意这些:

1、维生素c服用的量要遵医嘱,不要擅自给孩子吃,以免造成维生素c服用的过多,导致孩子肠胃不适或者有结石等问题。

2、不要空腹给孩子吃维生素c,因为维生素c的分子小,很容易被吸收,空腹的话会导致维生素c从体内流失,建议在餐后服用比较好。

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