给宝宝开荤可以放盐吗

更新时间:2019-06-24 13:00:20 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:371

  在宝宝六七个月的时候正是添加辅食的时候,给宝宝添加辅食时,宝妈们总想给宝宝加一些调味品像盐之类的,这样宝宝才能想吃辅食。但是,在添加辅食时放入过多的调味品,不利于宝宝的健康。那要是给宝宝开荤可以放盐吗?

  如果宝宝在1岁以内,给宝宝开荤时不建议给宝宝放盐。1岁以内的宝宝不要额外加盐,宝宝平时的食物当中吃的盐也就够宝宝身体需求。如果给1岁以上的宝宝开荤的话,就需要额外加盐,一天摄入的盐的量不宜过多。像1-3岁每天大约需要1.75克;4-6岁每天大约需要2.25克。

  对一岁以内的宝宝添加辅食,应当是以无盐,少糖,不添加调味品为主。此时的天然养分就足够满足宝宝生理的需求,而且不加盐或是糖的食物,是原汁原味的食物,也很符合宝宝的口味。一岁以内的宝宝,尤其是早产儿,本身肾脏滤尿的功能就比较差,就不能排泄过多的盐,就更不宜吃盐。

  如果宝宝摄取的盐的量过多,就会给宝宝肾脏产生负担,等到宝宝成年之后,还会引发高血压。总之,无论多大的宝宝都不宜摄取过多的盐。

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