8个月宝宝几点睡好

更新时间:2019-06-24 15:10:22 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:660

现在的很多年轻父母可能会经常性晚睡,熬夜到很晚才去休息,而这种习惯可能慢慢的渗透到孩子的生活里面,影响着孩子的睡眠,面对这种情况,作为父母需要警惕起来,那么8个月宝宝几点睡好?针对这个问题,下面看看文章的介绍。

首先,根据专家的建议,一般宝宝在晚上九点左右就睡觉是最好的,大家应该知道,在孩子的成长发育过程中生长激素的分泌很重要,只有分泌出更多的生长激素,孩子才会长得比较快,而想要孩子快速分泌生长激素,让宝宝有个好的睡眠习惯是很重要的。

其次,一般来说大人只需要保持6-8个小时的睡眠时间就可以了,可是小孩子就不同了,年龄越小的宝宝睡眠时间越长,一天需要睡十几个小时,而且为了让孩子晚上早点入睡,在白天的时候妈妈们应该多带孩子活动一下。

最后,妈妈们需要知道一点如果晚上睡不好,白天再怎么补觉对宝宝的发育也是有影响的,而经常晚睡的宝宝记忆力很不好,而且随着宝宝逐渐的长大,宝宝的大脑发育也受到了严重的阻碍。

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