宝宝多大可以吃海带

更新时间:2019-06-24 06:21:24 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:684

海带中含有的碘是很好的,而且海带中还含有许多的蛋白质,不过海带的热量是很低的,所以许多人都爱吃海带。那么,海带有这么多的营养,宝宝多大可以吃海带?下面小编就对这个问题进行分析。

宝宝在1岁后就能吃海带了,这时妈妈可以用海带炖汤给宝宝喝,尽量煮的烂一些。妈妈不要让宝宝一次吃很多的海带,以免不好消化。适量的吃海带对宝宝身体好,宝宝也好消化和吸收。

宝宝适量吃海带的好处有下面几点:

1、提高免疫力:宝宝适量吃海带能提身体的免疫力,让宝宝身体强健,从而就会减少宝宝生病的次数。

2、防治甲状腺肿:由于海带中含有的碘是很好的,而碘能够起预防甲状腺肿大的作用,还有治疗的作用。因此平常适量的给宝宝吃些海带,能预防甲状腺肿大。

3、防癌抗癌:由于海带还含有一些硒,而硒能起到防癌的功效,还能抑制肿瘤的发生。因此妈妈在平常可以给宝宝吃的海带,一定要煮烂。

4、补钙:宝宝吃海带还能起到补钙的作用,这样对宝宝骨骼发育是有一定的好处的。

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