西兰花怎么弄给宝宝吃

更新时间:2019-06-23 11:50:31 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:385

西兰花是大家都不陌生的食物,西兰花是比较有营养的食物,人们会经常吃到的,不少妈妈就想将西兰花加入宝宝的辅食中,但是只有将西兰花加工之后才能够添加,那么西兰花怎么弄给宝宝吃?

1.西兰花其中含有着丰富的钙铁锌物质。给宝宝制作辅食的时候,可以给宝宝制作西兰花汁。取几颗西兰花的叶子,洗干净之后放在锅中煮熟,煮熟后放入搅拌机中进行搅拌,搅拌的过程中加入适量的水,搅拌成泥就可以了。

2.西兰花胡萝卜粥。胡萝卜中含有着胡萝卜素,用适量的西兰花与胡萝卜,然后再加入适量的大米,煮的烂一些,给宝宝食用是比较好的。

3.西兰花米糊。宝宝在添加辅食后,不喜欢单纯的米糊。可以将西兰花搅拌成泥,放入冲好的米糊中给宝宝吃,不但颜色好看能够吸引宝宝去吃,而且还能够让宝宝品尝到不一样的口味。

给宝宝添加西兰花的时候有多种方法,以上只是其中一些,还可以使用西兰花给宝宝蒸鸡蛋或者是做饼子吃,都是非常不错的,但是注意,在给宝宝做任何辅食的时候都要做的软一些,这样方便宝宝消化,避免太硬,对宝宝肠胃造成伤害。

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084