一岁宝宝怎么吃鸡蛋

更新时间:2019-06-23 16:32:09 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:419

  鸡蛋的容易吸收,营养价值极高,这也便成为宝宝们的常见食物。鸡蛋要吃的合适,要吃的正确,才能让其营养得到充分的吸收。不过,鸡蛋也不宜吃的过多,一岁宝宝怎么吃鸡蛋?

  鸡蛋营养高,宝妈们都会以鸡蛋为宝宝的主食。但是,吃鸡蛋也要有它的吃法,吃的对才有营养。一岁宝宝可以按照以下的方法去吃鸡蛋。

  1.可以给宝宝吃蛋黄粥,把大米煮成稀饭,然后加入蛋黄,搅拌之后,再煮两分钟左右,出锅调味即可。

  2.可以给宝宝吃鸡蛋布丁,先把牛奶与白砂糖搅拌好之后,然后将其放到微波炉里加热,时间也就是两分左右,取出。再将鸡蛋放到先前的牛奶中搅拌均匀,再放到微波炉里加热,等到成型之后,就可食用。

  3.可以做玉米鸡蛋饼,先将鸡蛋与玉米搅拌均匀。然后对其进行煎炸。玉米鸡蛋饼营养丰富,口感好,易消化,很适合一岁宝宝吃。

  吃鸡蛋对宝宝来说确实是有营养,它能帮助宝宝大脑发育,提高宝宝智力;能帮助宝宝保护肝脏;同时还能增强宝宝免疫力,让宝宝少生病。

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