哺乳期水果怎么吃 水果也能吃出新花样

更新时间:2019-06-16 01:05:16 来源:互联网整理 作者:妈妈好孕网 阅读数:566

哺乳期水果怎么吃 美式橘子沙拉

材料:橘子,菠萝片,椰子粉,草莓酱

做法:

1去掉橘子瓣的薄皮和核;将菠萝片切成小碎块;

2用椰子粉分别和橘子,菠萝碎块拌匀;

3在冰激淋杯中码一层橘子,再码一层菠萝碎块,每层淋草莓酱.

哺乳期水果怎么吃 梨球烩鸡翅

原料:鸡翅200克梨1个盐3克姜3克料酒3毫升生抽3毫升白糖3毫升老抽适量色拉油适量

做法:

1准备材料,并将鸡翅洗净沥干,剁成小块

2梨去皮后,用挖球器挖成小球(没有挖球器,切块也可以)

3油锅姜片爆香,入鸡翅翻炒至表面微黄,调入料酒生抽老抽盐和糖煮开,转小火,加盖煮15分钟左右

4鸡翅软烂后,倒入梨球(梨球在快出锅时再加入,这样保持梨的清甜脆爽,吃起来别有一番滋味)

5大火收汁后即可出锅

12

更多相关文章:

最新文章
猜你喜欢

关于妈妈好孕网

Copyright 2005-2024 www.mamahaoyun.com 〖妈妈好孕网〗菲德姆(北京)科技有限公司 版权所有 备案号:京ICP备18049750号-2

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 QQ:2264141084